《早點(diǎn)睡覺(jué)》是關(guān)尼尼的一部小說(shuō)，通過(guò)描繪幾個(gè)年輕人對(duì)生活的思考與選擇，展現(xiàn)了他們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)中面臨的壓力和掙扎。故事以青春、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)為線索，將人物的內(nèi)心沖突與外在環(huán)境緊密結(jié)合。
小說(shuō)的主角小雨是一名大三的學(xué)生，正面臨著學(xué)業(yè)和未來(lái)工作的雙重壓力。她的生活被各種待辦事項(xiàng)填滿，從早晨的第一堂課到夜晚的復(fù)習(xí)，似乎每一分鐘都不容浪費(fèi)。小雨的室友小璐則是一名自由職業(yè)者，過(guò)著相對(duì)悠閑的生活。兩人看似有著完全不同的生活方式，但實(shí)際上，她們都在各自的道路上感受到迷茫與不安。
小雨總是很努力，上課、做作業(yè)、參加各種社團(tuán)活動(dòng)，極力提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。然而，隨著期末考試的臨近，她的焦慮感愈加明顯，每晚都要熬夜復(fù)習(xí)，雖然她知道這樣更容易導(dǎo)致精神不集中。小璐每晚則都是定時(shí)睡覺(jué)，早晨醒來(lái)時(shí)神清氣爽，面對(duì)新的一天充滿了活力。小雨常常羨慕小璐的悠閑，但她卻不知道小璐在自己的事業(yè)道路上也有著不為人知的艱辛與不易。
有一天，小雨終于受不了這樣的生活，她向小璐傾訴自己的煩惱。小璐聽(tīng)了后，微微一笑，推薦給她一本書(shū)——《早點(diǎn)睡覺(jué)》。小雨一開(kāi)始并不理解，心想這本書(shū)跟她的學(xué)習(xí)有什么關(guān)系呢？但在小璐的推薦下，她決定嘗試閱讀一遍。
書(shū)中告訴人們，合理的作息與充足的睡眠可以有效提升學(xué)習(xí)和工作的效率，而不是一味地加班加點(diǎn)。小雨在不斷地思考書(shū)中的道理，意識(shí)到自己其實(shí)可以調(diào)整生活方式，以更合理的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。她開(kāi)始嘗試提前休息，把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃拆分得更加細(xì)致與合理，并在晚上堅(jiān)持不熬夜。
隨著時(shí)間的推移，小雨發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)逐漸改善。她不僅課堂上的表現(xiàn)越來(lái)越好，學(xué)習(xí)的效率也大幅提升。她漸漸懂得，睡眠并不是一種簡(jiǎn)單的休息，而是給自己充電的重要過(guò)程。人的精力是有限的，只有合理安排時(shí)間，才能在工作與休息之間找到平衡。
小雨與小璐的生活軌跡開(kāi)始出現(xiàn)交集。小璐也從小雨的經(jīng)驗(yàn)中得到了啟發(fā)，雖然她的工作相對(duì)自由，但有時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐恍╉?xiàng)目的進(jìn)度而熬夜。通過(guò)小雨的堅(jiān)持，她意識(shí)到自己在工作與生活之間也需要找到更合理的界限。
在這段時(shí)間里，兩人互相支持，分享各自的計(jì)劃與目標(biāo)。小雨開(kāi)始嘗試將自己的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變得更為輕松，增加了一些運(yùn)動(dòng)和放松的時(shí)間；而小璐則開(kāi)始制定更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間表，提高工作的效率，避免無(wú)謂的加班。她們的生活都有了微妙的變化，雖然各自的目標(biāo)不同，但因?yàn)楸舜说墓膭?lì)，她們都變得更加堅(jiān)定與自信。
然而，生活并不會(huì)一帆風(fēng)順。小雨在復(fù)習(xí)期間，遭遇了一次重大的挫折——她參加的校內(nèi)比賽失敗了，原本寄予厚望的結(jié)果讓她跌入了深淵。失落的小雨開(kāi)始懷疑自己的能力，甚至想要放棄學(xué)業(yè)，回到家鄉(xiāng)。小璐及時(shí)察覺(jué)到小雨的變化，帶她出去散心，陪伴她走過(guò)那段低谷。
在一次漫步中，小璐帶小雨參觀了一個(gè)當(dāng)?shù)氐乃囆g(shù)展覽，展覽中的每一件作品都飽含著創(chuàng)作者的心血與靈感，這讓小雨重新考慮自己對(duì)未來(lái)的期望。她意識(shí)到失敗并不會(huì)定義自己的價(jià)值，重要的是從中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)向前。小璐也分享了她曾遭遇的職業(yè)低谷，讓小雨明白每個(gè)人的成長(zhǎng)都不可能一帆風(fēng)順。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，小雨終于走出了陰霾。她重新振作起來(lái)，開(kāi)始更多地關(guān)注自己的內(nèi)心感受，并根據(jù)自身的節(jié)奏去努力，而不是一味追求他人的標(biāo)準(zhǔn)。最終，小雨以?xún)?yōu)異的成績(jī)畢業(yè)，選擇了一份自己熱愛(ài)的工作，走上了新的生活道路。
時(shí)間流逝，小雨和小璐的友誼在夢(mèng)想與生活的交匯中不斷加深。她們明白，生活中最大的敵人其實(shí)是自己的懶惰與恐懼，而克服這些，才是走向更好明天的關(guān)鍵。《早點(diǎn)睡覺(jué)》不僅僅是一句簡(jiǎn)單的生活建議，它引發(fā)了小雨與小璐對(duì)生活方式和內(nèi)心成長(zhǎng)的深刻思考，讓她們學(xué)會(huì)在追求夢(mèng)想的同時(shí)，找到合適的節(jié)奏，活出精彩。